Статьи

Цвет и здоровье

Во все времена люди предполагали, что цвет оказывает определенное влияние на их здоровье. Друиды, шаманы, жрецы инков и египтяне применяли их при лечении некоторых заболеваний. Китайская традиционная медицина, аюрведа, шумерская, иудейская и ессейская медицина использовали их в повседневности. В наше время цветотерапия - один из видов альтернативной медицины, основывающейся на использовании конкретного цвета, так как цвета все-таки оказывают
влияние на наше самочувствие, настроение и здоровье.

Согласно этому подходу, красный цвет повышает активность, поэтому полезен для флегматичных людей. Фиолетовый, напротив, усиливает интровертность, поэтому он не рекомендован замкнутым людям. Далее, следуя этой теории, страдающим от депрессии людям, необходим розовый - он сделает их активнее и радостнее. Голубой успокаивает, он благоприятен для возбудимых личностей. И, наконец, зеленый успокаивает нервных и встревоженных людей.

Подробнее...

Здоровое жилье

По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) ежегодно на нашей планете умирает от загрязнений в воздухе 80000 человек, от плохой воды еще больше - 5.000.000 человек, по статистике каждый третий из нас рано или поздно получит сообщение о том, что болен раком. А сколько других заболеваний? Если вы надеетесь на русский "авось", то я буду рад если вас не коснутся эти проблемы. Но, по моему, самое время задуматься о профилактике.

Во первых: почему именно «Здоровый дом», а не просто - дом? В 21 веке все больше людей начинают уделять внимание на то, в каких условиях мы живем. Все наши старания на поддержание здоровья могут пропадать зря, если мы не обращаем на это внимание. Наше здоровье начинается с нашего дома.

Подробнее...

Mar10 Demo Image

Контрастный душ любят далеко не все люди. Так как на первых порах он вызывает неприятные ощущения и дискомфорт. Тем не менее, благодаря такому душу, Вы всегда сможете хорошо взбодрить свой организм, очистить и освежить свою кожу, а так же улучшить кровоснабжение. Кроме того, контрастный душ укрепляет Ваш иммунитет, поэтому Вы будете гораздо меньше болеть.

Подробнее

Вода и здоровье человека

Контрастный душ любят далеко не все люди. Так как на первых порах он вызывает неприятные ощущения и дискомфорт. Тем не менее, благодаря такому душу, Вы всегда сможете хорошо взбодрить свой организм, очистить и освежить свою кожу, а так же улучшить кровоснабжение. Кроме того, контрастный душ укрепляет Ваш иммунитет, поэтому Вы будете гораздо меньше болеть. В общем, что бы больше о нем узнать причин хватает, поэтому давайте к этому и перейдем. 

Но вначале нужно поподробнее узнать, что нам дает контрастный душ.

Бодрость и иммунитет далеко не все. Чередование теплой и холодной воды тренирует Ваши связки и сосуды. Это напоминает тренировку мышц во время физкультурных упражнений. Каждый раз, принимая контрастный душ, Вы очищаете свои кожные поры от грязи и улучшаете кровоснабжение. Последнее дело в свою очередь усиливает обмен веществ в Вашем организме, что косвенно помогает убирать лишний вес.

Подробнее...

Здоровый позвоночник

Помните, как в детстве мы весело играли во дворе в мяч, «классики», скакали через верёвочку? А прятки, догонялки, бадминтон? Когда в последний раз вы видели оживлённо играющих детей во дворе?

Вот именно. И мы, и наши дети страдаем от гиподинамии – недостаточного движения. Мы всё больше сидим. Вечером - у телевизора, потом перемещаемся на кухню, садимся за стол, к чайнику и пирожным. Через часик возвращаемся на любимый диван. Теперь ещё компьютер, ноутбук добавились. Стремительность детей нас всё больше раздражает: «Сядь. Не вертись. Не прыгай. Не бегай». Прислушайтесь к командам, выдаваемым мамами и бабушками где-нибудь в парке. Причём, «командиры» при этом, чаще сидят на скамьях.

Обездвиживая себя, приучая к пассивности, мы позволяем позвоночнику терять гибкость и амортизирующие свойства. Происходит атрофия мышц и деформация межпозвонковых дисков. Любое смещение дисков ущемляет нервные окончания. Это ведёт к болезням внутренних органов и суставов.

Подробнее...

Здоровая пища

Еда здоровой диеты является другой частью здорового образа жизни. Мало того, что чистая диета может помочь с оптимизацией веса, она может также улучшить Ваше здоровье и качество жизни, как Вы становитесь старше. Вы можете использовать новую Продовольственную Пирамиду Гида, чтобы определить, в каком количестве калорий Вы нуждаетесь и на каких продовольственных группах Вы должны сосредоточиться или, если Вы ищете меньшие изменения, Вы можете использовать эти подсказки для простых способов измениться, как Вы едите:
Съешьте больше фруктов. Добавьте это к своему хлебному злаку, своим салатам или даже своим обедам

Подробнее...

Template Features

Top Features

1Color Chooser: An inbuilt Color Chooser is Crystalline's most notable feature, simply activate the chooser from the frontend of the template and customize the site's styling, from simple text colors to graphic selection. You can save the customized styles from the frontend into the administrator with the Gantry Framework.

2Gantry Framework v2.0: A new framework / structure, that provides a more modern, efficient and cross-platform foundation for our templates. Features range from the intuitive and dynamic administrative interface, to the 960 grid system, full RTL support, inbuilt GZip compression and much more.

3Advanced Menu: Crystalline offers a powerful assortment of menus to choose from. Select from either: the Fusion Menu, a javascript / Mootools enhanced CSS dropdown menu system, SEO compatible and user friendly; and the versatile and flexible Splitmenu, a static sublevel based menu system (sublevels in the side column).

Core Template Features

Below is a list of the core template features which pertain to this release.

  • RTL Support
    RTL support from Gantry in its grid system, as well as RTL support in the Fusion menu, in conjunction with the template itself such as the breadcrumbs, content typography and module styling.

    Preview RTL

  • 14 Module Hilites
    14 module hilites to provide variations, color and/or structural, in your site for your modular content, these are: bg1-5, title1-5, flush, flushtop, flushbottom & basic.
  • Javascript Styling: Radios and Checkboxes
    Additional styling for form elements, such as radios and checkboxes, for visual integration.
  • IE6 Warning Message
    A dropdown panel will appear in IE6, alerting the visitor to update their browser. This can be disabled in the template parameters.
  • Content Typography
    Customised typography, such as list styles and notices, are included with this release.
  • 68 Module Positions
    The template has 68 module positions which are collapsible.
  • Browser Compatibility
    The theme is compatible with all the major and modern browsers: FF 3.5, Safari 4, Opera 10, IE7 & IE8. There is limited support for IE6 as it is restricted in numerous ways such as the forcing of the low detail level, LTR is automatically set regardless of RTL presence, Fusion is replaced by the Suckerfish menu, and various other elements are dropped or modified for basic compatibility.

RocketTheme Extensions

Below is a list of RocketTheme Extensions that have either been styled specifically for this template release, or are showcased in this demo. For more details regarding RocketTheme Extensions as a whole, or more detailed information on an individual extension, please visit http://www.rockettheme.com/extensions

  • RokCandy Component
    A component that provides BBcode style functionality for Joomla for swift and easy implementation of complex code.
  • RokBox Plugin
    Javascript popup / litebox utility, can be used for images, links, videos, websites, PDFs and much more.
  • RokAjaxSearch Module
    Ajax powered module, allowing for interactive search of both local Joomla pages and the web with its Google integration.
  • RokTabs Module
    Tabbed content module, perfect for maximising content exposure without sacrificing on site real estate. Built-in Mootools effects.
  • RokNavMenu Module
    RokNavMenu is a foundational extension which is at the core of the inbuilt menu systems and is a requirement for the template menus to operate.
  • RokGzipper Plugin
    A performance plugin that compresses your CSS and JS files via GZip which results in faster page loads.
  • RokPad Editor
    A code editor with syntax highlighting, ajax saving and much more. The perfect replacement for the Joomla No Editor.

Контрастный душ

контрастный душКонтрастный душ любят далеко не все люди. Так как на первых порах он вызывает неприятные ощущения и дискомфорт. Тем не менее, благодаря такому душу, Вы всегда сможете хорошо взбодрить свой организм, очистить и освежить свою кожу, а так же улучшить кровоснабжение. Кроме того, контрастный душ укрепляет Ваш иммунитет, поэтому Вы будете гораздо меньше болеть. В общем, что бы больше о нем узнать причин хватает, поэтому давайте к этому и перейдем.

Подробнее...

ваннаТемпература воздуха в помещении, где принимается ванна, не должна быть ниже 20° С; нельзя принимать ванны при наполненном желудке. лучше всего делать это до приема пищи или не раньше чем через 2-3 часа после еды; перед принятием ванны тело должно быть равномерно разогрето движением, трением или теплотой, особо нужно следить, чтобы руки и ноги не были холодными. 
Если нет привычки к горячей и холодной воде, лучше всего начинать прием контрастных ванн с ванн для рук и для ног. 
Ванна ручная и ножная. Нужно взять два таза, в один из которых налить холодную воду, в другой - горячую. Конечности попеременно опускают сначала в холодную воду, затем в горячую, в каждой держа их по 1 минуте. Так нужно делать до 11 раз, последняя вода должна быть холодная. Особый вид ручных ванн - локтевая ванна, когда руку сгибают в локте под острым углом и опускают локтевой сустав в сосуд с водой до половины предплечья и плеча. Такие ванны усиливают обмен веществ в погруженных участках, привлекая к ним кровь, а также усиливая прилив крови и кровообращение в близлежащих участках тела (в груди - ручная ванна, в брюшных органах - ножная ванна).
Ванна ручная и ножная глубокая. Холодную и горячую воду наливают в два более глубоких сосуда - ведро, кадку, ванну - и поочередно погружают туда конечности: сначала в холодную воду, затем в горячую. Руки можно погружать почти до подмышек, ноги - до колен или середины бедра (можно сделать это в ванне, встав на колени). 
Ванна сидячая. Выработав привычку к ножным и ручным контрастным ваннам, можно переходить к сидячим ваннам с погружением до паха. Сначала нужно принять обычную теплую ванну для всего тела, чтобы разогреть тело, затем вытереться досуха и приступить к контрастным ваннам, чередуя холодную и горячую воду 5 раз, пребывая по 1 минуте в каждой, начиная холодной и заканчивая холодной. После чего тело надо вытереть и по возможности остаться обнаженным на воздухе от 6 до 30 минут. Стоит помнить, что дольше всего тепло держат чугунные ванны. Выработав привычку к таким ваннам, можно переходить к сидячим ваннам с более глубоким погружением - по грудь.

Подробнее...

Еще статьи...

JPAGE_CURRENT_OF_TOTAL

Первая
Предыдущая
1

Site Poll

Как часто вы занимаетесь спортом?

фэн-шуй

Двери внутри самой квартиры можно использовать для улучшения фэн-шуй помещения. Направление, в котором смотрит каждая из дверей в вашей квартире, имеет особое значение. Если вы хотите извлечь выгоду из какого-то из этих направлений, вам следует почаще пользоваться соответствующей дверью и активизировать ци. межкомнатные двери, обращенные на юг, относится к элементу огня и к славе. Чаще входите в эту дверь, если хотите улучшить свою репутацию и положение в обществе. Эту область можно активизировать разными способами. Можно улучшить ее освещение, повесив дополнительную лампу. Можно ввести сюда больше красного цвета, поставить растение в горшке или живые цветы.

самые полезные продукты

1. Коричневый рис
2. Куриные яйца
3. Молоко
4. Шпинат
5. Бананы
6. Курятина
7. Лососина
8. Черника
9. Травы
10. Чеснок

Обязательно следует избегать:
1.Сладости
2.Соль
3.Спиртное
4.Насыщенные жиры